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于蕾
作品数:
2
被引量:14
H指数:2
供职机构:
长春理工大学军体部
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相关领域:
医药卫生
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合作作者
陈明杰
长春理工大学军体部
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长春理工大学
作者
2篇
于蕾
1篇
陈明杰
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2篇
中国老年学杂...
年份
2篇
2012
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传统导引养生对老年人的身体素质和生理功能的影响
被引量:10
2012年
随着当前社会中老年人养生保健的意识逐步增强,在众多的防治疾病以及可以延缓衰老的锻炼及活动当中,中国传统的导引养生法越来越受光大老年人的关注以及喜爱。为了更加科学地研究传统导引养生对人体都有哪些方面的健康意义。
于蕾
陈明杰
关键词:
导引养生
老年人
身体素质
气功锻炼对老年人生理年龄和生理功能的影响
被引量:4
2012年
目的探讨气功锻炼对老年人生理年龄和生理机能各项指标的影响。方法对362名气功锻炼者和360名非气功锻炼者进行调查,观察身体形态学、生理学客观指标等的变化。结果观察组的呼吸频率、心率、收缩压、反应时间低于观察组,而肺活量、最大摄氧量、每搏输出量、肌肉力量、神经肌肉协调性高于对照组,因而观察组的生理年龄低于对照组。结论气功可以提高老年人呼吸系统、心血管系统、消化系统神经肌肉功能,使老年人生理年龄降低。
于蕾
关键词:
气功
生理年龄
生理功能
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