陈璨
- 作品数：4 被引量：11H指数：2
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- 我国青年自由式滑雪空中技巧运动员核心稳定性训练特征研究
- 2024年
- 自由式滑雪空中技巧是一项综合性的极限运动,结合了速度、力量与技巧。该文先研究了其助滑、起跳、腾空和落地等四个关键技术阶段,探讨了每个阶段的动作模式和特点。随后在人体运动链的视角下,分析了肌肉链、关节链和神经链对自由式滑雪空中技巧核心稳定性的影响。最后归纳了核心稳定性训练测试方法,将测试手段分为力量、耐力、柔韧性、动作控制和功能性五类,这种分类不仅有助于评估运动员的核心能力,还能为个性化训练方案的制订提供理论依据。深入理解自由式滑雪空中技巧的动作特征及核心稳定性对运动员性能的影响,对于提高中国青年运动员的竞技水平具有重要的启示和实用价值。
- 陈璨
- 关键词：自由式滑雪运动链
- 力量素质对自由式滑雪U型场地技巧运动员蹦床训练效果的影响被引量：3
- 2016年
- 本文以26名该项目运动员为研究对象,采用专家访谈法和实验法,基于多元回归分析构建了运动员在蹦床上不同难度空中动作完成质量评分的力量素质回归方程,模型拟合度较好。研究发现力量素质对运动员的蹦床训练质量存在较大的影响作用;随着动作训练难度的增加,运动员综合力量素质水平与空中动作完成质量的相关性也相应提高;力量耐力素质和腰腹部肌肉的力量素质对运动员完成不同难度空中动作质量的评分具有较大的影响;随着技术难度的增加,运动员上肢力量素质和下肢力量素质对运动员完成空中动作质量评分的影响逐步增大。建议在训练中以综合力量素质训练为基础,重点突出腰腹部肌肉的力量训练和耐力的训练以提高训练质量。
- 陈璨宿元
- 关键词：蹦床训练
- Y平衡测试在我国自由式滑雪U型场地技巧项目中的相关性研究被引量：8
- 2018年
- 目的:在运动队中,Y平衡测试是少数几个可以对运动员损伤风险预测的有效性较强的测试。然而,在大量的人群中,可以对Y平衡进行分析的经验有限的评分者比较缺乏。本研究的主要目的是在一个使用多个评分者的运动队环境中,确定Y平衡测试的可靠性。方法:采用专家访谈法、实验法以及数据分析法。结果:最大延伸距离的两次实验法可靠性的组内相关系数(2,1)为0. 80-0. 85,3个延伸方向(前侧、后内侧、后外侧)的标准误差为1. 3-4. 2cm。三个方向的平均延伸距离测试的可靠性组内相关系数(2,3),范围为0. 85-0. 93,相关的标准误差范围为2. 0-3. 5cm。Y平衡测试的效果良好,测量误差可以接受。此外,30. 7%(n=8,26)的测试运动员表现出了前不对称的4cm的差距,这表明平衡对称关系与潜在的损伤风险的关系。说明运动员双侧平衡对称性越差,其受伤风险越高。
- 陈璨刘鹏
- 力量素质对自由式滑雪U型场地技巧运动员蹦床训练效果的影响
- 2020年
- 本文选择26名自由式滑雪技巧型运动员,滑雪场地均属于U型场地,通过实验法与专家访谈法,通过多元回归分析的方式,分析运动员处于蹦床情况下完成各种难度的动作时展现的力量素质,所用模型具有极好的拟合度。通过研究,基本可以确定,滑雪运动员在进行蹦床训练活动时,训练质量与其力量素质存在关联,力量素质可对训练质量产生较大的影响作用,如果动作训练难度被提升,空中进行的动作与运动员本身的综合力量素质之间存在的相关性持续增强。因此在为这种类型的运动员安排训练活动时,要注重做好综合力量素质提升。
- 陈璨
- 关键词：运动员蹦床训练
