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水中运动对老年人体成分、健康体适能、生活质量的影响被引量：7: 2019年; 目的分析规律性运动项目对老年人体成分、健康体适能及生活质量的影响。方法 65岁以上老年人49名,男24名、女25名。体成分测试利用Inbody720测定体重、体脂肪率、肌肉量、腰臀比,健康体适能肌肉力量通过握力测试,肌肉耐力通过反复站立蹲起进行测试,柔韧性通过坐位体前屈测试。生活质量通过调查问卷对身体活动能力、主观健康意识等进行调查。水中运动70 min,分别由准备运动和整理运动共10 min,水中运动50 min,整理运动10 min构成。运动强度70%最大心率水准,运动频率每周3次(周一,三,五),大约12 w。结果运动后男性老人的体脂肪率、腰臀比明显减少,女性老年人肌肉量明显增加,而腰臀明显减少。在健康体适能变化中,男性老人握力(右)、肌肉耐力明显提高,女性老人握力、肌肉耐力,柔韧性明显提高。女性老人主观健康状态、身体活动能力、身体疼痛程度上明显提高(P<0.05)。结论老年人进行水中运动对体成分、健康体适能和生活质量有积极的改善作用。; 杨鸣黄志成吴佳妮张茜; 关键词：体成分健康体适能生活质量

参与休闲体育老年人的影响因子的相关关系分析: 2017年; 本研究的主要目的是提供精神和体育休闲体育高级参与者健康关系的基础数据和理论依据。收集调查问卷,排除无效问卷,有效样本通过spss24.0版进行相关关系分析和标准多元回归分析进行统计分析,在研究方法和研究结果的基础上,我们得出的结论是：参与休闲体育老年人精神健康和身体健康之间有着一定关系.; 杨鸣; 关键词：身体健康休闲体育老年人

亲子身体活动水平和身体质量指数的相关关系分析: <正>研究目的:本研究目的是调查亲子关系在肥胖和身体活动之间的联系研究方法:(1)调查问卷法:本研究是以J市4所小学的3-6年级(9岁-12岁)为对象进行的。研究参与对象的选定对象是,通过J和各小学的班主任老师的协助,最...; 杨鸣刘金宝; 文献传递

大学生运动参与对健康意识的影响: 2016年; 本研究旨在探讨运动参与对大学生健康意识的影响。这项研究收集了来自W大学的120名学生的数据(回收率100%),并进行了最后的数据分析,以下是本研究的结果。第一,运动参与的频率对身体健康有显著的影响区域。第二,运动参与时间对社会健康有显著的影响。第三、运动参与频率和时间对心理健康的影响。第四、参加锻炼的频率对智力健康的影响。第五、运动参与频率和时间对情绪健康影响。这项研究表明,大学生需要意识到对健康的负面影响,由于对吸烟、饮酒和不规律的饮食习惯等不良习惯。此外,有迫切需要的各种应安排运动健康相关的教育政策,使大学生在社会上成为未来的运动健康成员。; 杨鸣

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杨鸣