- 论竞走运动现状与对策的科学研究
- 2016年
- 伴随着经济社会的飞速进步,体育作为体现社会文明的重要途径也得一飞速发展,竞走作为中国田径的重要项目近些年在世界大赛为我国田径队取得了很多荣誉。竞走作为长春市优势性项目近年来涌现出王迪等一些优秀运动员。本文通过对长春市竞走运动现状的研究,分析了长春市竞走运动的基本情况;从中分析出长春市开展竞走运动存在的主要问题,并提出相应的对策宇合理性建议,为长春市竞走运动的高水平发展,提供科学的参考。
- 王洪宇
- 关键词：研究方法
- 运动性疲劳的产生原因及恢复策略
- 2023年
- 运动性疲劳是指运动员在运动后产生的生理和心理疲劳状态,它是运动训练不可避免的结果。运动性疲劳对运动表现、身体康复和整体健康状况都有重要影响。因此,恢复训练是运动员运动生涯中不可或缺的部分。文章首先分析了运动性疲劳的基本概念和表现,包括肌肉疲劳、神经疲劳和心理疲劳等方面,然后讨论了运动性疲劳的产生原因,最后介绍了一些常用的恢复方法,旨在通过合理的恢复训练方法和策略,帮助运动员更好地应对运动性疲劳,提高运动表现和身体康复水平。
- 王洪宇任鹏
- 关键词：运动性疲劳运动康复
- 一种腿部力量训练设备
- 本发明公开了一种腿部力量训练设备，坐式支撑架的上表面右侧垂直固定装配有背板，背板的左侧面粘贴固定有靠垫，坐式支撑架右端的前后侧壁均固定装配有抓握扶手，坐式支撑架左端装配有腿部力量训练结构，通过坐式支撑架提供使用者坐在上面...
- 王洪宇谢丽
- 身体素质训练在耐力项目体能训练中的重要性
- 2023年
- 耐力项目体能训练是提高运动员在长时间、高强度运动过程中的耐力水平的关键环节。身体素质训练在耐力项目体能训练中扮演着重要的角色。文章旨在讨论身体素质训练在耐力项目体能训练中的重要性。首先,简要介绍了身体素质训练的概念和内容。其次,详细探讨了身体素质训练在耐力项目体能训练中的重要性。最后,分析了影响身体素质训练效果的因素。文章指出,训练计划应该根据运动员的个体差异进行个性化调整,以达到最佳的训练效果。
- 王洪宇任鹏
- 关键词：身体素质训练
- 试析田径体能训练的理论基础——评《田径运动体能训练》被引量：8
- 2020年
- 《田径运动体能训练》一书由王丙振所著,系统介绍了田径运动体能训练,如走、跑、跳跃、投掷等的大量科学理论基础内容,并对它们的速度、力量、柔韧、耐力与灵敏等素质指标进行了分析,给出了具体的锻炼方法。该书专门为体育教师、体能教练以及体育运动爱好者所著,其中所包含的的大量体能训练知识、运动水平提高方法对上述群体而言都有指导作用.
- 王洪宇杨明
- 关键词：体育运动体育教师田径运动锻炼方法
- 国家竞走队运动员备战2016年锦标赛前训练安排及机能监控被引量：16
- 2017年
- 高原训练是利用高原环境的低氧和运动缺氧的双重刺激,提高耐力性运动员的运动能力和生理机能,是耐力性项目提高运动成绩的重要训练方式。采用文献资料法、测试法和数理统计法等研究方法,对我国竞走国家队运动员备战2016年锦标赛前亚高原训练期间的训练负荷安排进行探索,结合晨脉、血红蛋白、血乳酸、尿蛋白、血尿素等生理生化指标变化的监控,来分析身体机能指标及其特征,明确其代谢属性,发现影响其运动成绩的敏感生理指标,摸索亚高原训练后运动员的最佳比赛时间,旨在探索优秀竞走运动员高原训练和下高原后的赛前训练的普遍规律,进一步为优秀竞走运动员亚高原训练机能监控和训练计划的制定提供理论依据。研究表明,从各项指标的变化可以看出整个备战期运动员身体机能处于较好状态,说明此次备战取得显著成效。
- 蒋秋艳王洪宇张阜新
- 关键词：亚高原训练赛前训练
