胡斐
- 作品数：22 被引量：158H指数：12
- 供职机构：南京体育学院更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生更多>>
- 相同强度不同运动量下肢优势侧和非优势侧负重往返跑对下肢爆发力产生的影响被引量：9
- 2018年
- 目的:评定相同强度不同运动量非对称负重对人体下肢爆发力产生的影响。方法:采用随机交互设计,12名健康男性受试者分别完成4次单侧负重往返跑:优势侧20m×5、非优势侧20m×5、优势侧20m×10和非优势侧20m×10,分别在运动后即刻和运动后20min进行爆发力测试,并记录RR间期。结果:与安静状态相比,运动后HR、EPOC和TRIMP值均显著增加(P<0.01),优势侧和非优势20m×5以及20m×10之间不存在显著差异(P>0.05),但20m×10的EPOC和TRIMP值显著大于20m×5。与安静值相比,20m×5和20m×10优势侧和非优势侧运动后即刻整体表现下肢爆发力的H指标呈下降趋势,但20m×5和20m×10优势侧和非优势侧之间不存在显著差异(P>0.05);负荷量增加后,整体上各CMJ指标变化幅度较小;在20min恢复期,大部分指标均恢复到安静状态,而V指标整体上呈增加趋势。结论:在次最大强度、非对称负重运动时,下肢的优势侧不影响运动后即刻下肢爆发力的变化幅度,存在交互效应,负荷量增加,下肢爆发力受到损害程度相对较小;休息20min后大部分指标基本上恢复到安静状态。
- 马继政王增刚叶强胡斐徐盛嘉黄强年
- 关键词：下肢爆发力往返跑交互效应
- 三种力量训练方案对健康青年心脏自主神经功能的影响被引量：25
- 2017年
- 目的:本研究评估了不同力量训练方案对心脏自主神经功能产生的影响。方法:研究采用随机交互式的设计,20名健康男性受试者完成3次不同方案的力量训练,分别记录R-R间期:包括安静状态5min(卧位),整个力量训练期间,训练后恢复期5min(卧位),进行相应心率变异(HRV)分析,并分别进行血乳酸检测。结果:三种力量训练方案运动期及恢复期心脏的自主神经功能发生不同的调整。肌肉耐力训练方案(ME)和肌肉肥大训练方案(MH)心脏自主应答基本趋于一致,但肌肉最大力量训练方案(MM)在整个运动期间心率(HR)指标低于ME和MH(P<0.05),运动中全部NN间期的标准差(SDNN)和心率变异性系数(SDNN/HR)指标略高于方案ME和MH,5min恢复期高低频比值(LF/HF)指标趋于安静状态。此外,运动后即刻MM血乳酸的浓度显著低于方案ME和MH(P<0.05)。结论:方案MM在整个运动中交感活性程度相对增加,恢复期交感活性回落较快,表明不同力量训练方案对心脏自主神经功能产生影响存在差异,并可能对心脏的健康产生不同的影响。
- 于文兵高丽丽李天义胡斐王晓磊王金之黄佩玲马继政
- 关键词：自主神经功能心率变异性血乳酸
- 急性和短期组合训练对心脏自主神经功能和运动能力产生的影响
- 研究目的:长期规律的力量练习和耐力练习,可诱导机体在细胞分子水平产生特异性适应,维持机体健康状态。肌肉力量和心肺耐力是人体进行日常生命活动的基本保证,单一的练习方式可以促进肌肉力量或心肺耐力提高,而力量和耐力组合训练可同...
- 胡斐
- 关键词：心脏自主神经系统
- 文献传递
- 军人负重25kg不同速度行军1km时能量消耗的变化被引量：22
- 2015年
- 目的:评定负重25 kg状态下1 km距离不同跑速能量代谢的变化特点。方法:健康男性受试者10名,采用运动心肺功能测试仪分别检测受试者在1 km距离负重25 kg状态下的静息、慢走(0.08±0.10)km/min、快走(0.12±0.01)km/min、全力跑(0.22±0.01)km/min和无负重全力跑(0.28±0.02)km/min时的能量代谢,并分别在运动后即刻检测血乳酸的浓度。结果:负重25 kg状态下随着速度增加,心率(HR)、呼吸商(RQ)、相对摄氧量(VO2/min·kg)、能量消耗(Kcal/min·kg)和能量代谢当量(METS)均明显增加(P<0.01)。Person相关分析显示速度和Kcal/min·kg成正相关(r=0.90,P<0.01)。血乳酸浓度同样呈增加的趋势。但与无负重全力跑相比,上述指标无显著变化,但1 km运动成绩显著下降(P<0.01),下降了21%。结论:负重25 kg可显著影响以有氧和无氧混合为主军事任务移动能力,应采取特定训练方案提高移动能力。
- 马继政李巍韦海燕田东王华宇胡斐王晓磊
- 关键词：能量消耗血乳酸代谢当量
- 力量和耐力组合训练对青年男性心脏自主神经功能影响的研究被引量：16
- 2018年
- 目的:评估不同组合训练方案(力量练习强度和练习次序)对心脏自主神经功能产生的影响。方法:采用随机交互式设计,16名健康男性受试者完成6次不同的组合训练方案,分别记录RR间期,包括安静状态10min,整个练习期间,训练后恢复期10min,并进行相应心率变异(HRV)分析。结果:运动中和运动后恢复期,力量练习的强度对心率和心率变异性指标主效应均不显著(P>0.05),但在运动中,练习次序对SDNN和EPOC指标主效应显著(P<0.05),MH+E和MM+E练习方案SDNN均值显著高于E+MH和E+MM练习方案(P<0.05),S+E方案EPOC均值显著高于E+S方案(P<0.05);在恢复期,练习次序对恢复期HR、RMSSD、SDNN和LF/HF指标有显著的主效应(P<0.05),E+S方案恢复期HR均值均显著低于S+E方案(P<0.05),MM+E练习方案RMSSD均值显著低于E+MM练习方案(P<0.05),ME+E练习方案SDNN均值显著高于E+ME练习方案(P<0.05),MH+E和MM+E练习方案LF/HF均值均显著低于E+MH和E+MM练习方案(P<0.05)。结论:组合训练中,力量练习的强度对运动中和运动后5min恢复期的心脏自主神经功能均无显著影响,而练习次序对5min恢复期的心脏自主神经系统应答存在差异,S+E方案对心脏自主神经功能产生应激更大,5min恢复期交感活性较高;S+E方案EPOC均值相对较高,青年男性表明机体恢复期代谢活性较高,可能会对力量练习获得适应产生负性影响。
- 胡斐徐盛嘉王晓磊王晓磊王增刚王金之马继政
- 关键词：青年男性心脏自主神经功能心率变异
- 不同负重量对军人静态平衡能力的影响被引量：37
- 2016年
- 目的:评定不同负重量以及性别对躯体静态平衡能力的影响。方法:研究采用随机的交互式设计,20名健康青年学员,男性学员10名,完成0 kg、15 kg、27.5 kg和50 kg负重,女性学员10名,完成0kg、15 kg、27.5 kg负重,负重采用双肩背式,着军用背囊,内着规定的军用装具。利用PK254P平衡仪进行静态平衡能力测试。结果:与负重0 kg相比,男性学员负重15 kg时躯干稳定性参数COP的前后标准偏差和运动椭圆面积显著减少(P<0.05),左右标准偏差、前后方向平均运动速度、左右方向平均运动速度和运动长度无显著变化(P>0.05);负重27.5 kg时,仅左右标准偏差显著增加(P<0.05),其他稳定参数无显著变化;负重50kg时,除前后标准偏差外,上述指标均显著增加(P<0.05);女性学员负重0 kg、15kg和27.5 kg躯干稳定性参数无显著变化(P>0.05)。与0 kg相比,男性学员负重15 kg时躯干对称性参数横向中心压力和纵向中心压力显著减小(P<0.05),负重27.5 kg和50 kg时上述指标无显著变化(P>0.05);女性学员负重15 kg和27.5 kg时,横向中心压力无显著变化,但纵向中心压力显著增加。男性和女性学员躯干稳定性参数和横向中心压力无显著差异(P>0.05),但纵向中心压力存在显著性差异(P<0.05)。结论:一定的负重量下男性学员稳定性增加,负重过量机体维持静态平衡能力受到损害,而女性学员负重增加,躯体前倾,需要代偿性维持躯体静态平衡。
- 胡斐李巍卢秋菊殷鑫王晓磊牛洁马继政
- 关键词：身体姿势
- 两种抗组训练方法对肌力影响的研究被引量：5
- 2017年
- 抗阻训练是提高肌肉力量和增加肌肉围度(如肌肉肥大)最主要的锻炼方法。为进一步提升肌肉状态,如适应高强度抗阻训练(HI-RT),推荐使用超过60%1RM的负荷。为进一步最大化增加肌肉力量和围度,一般都会建议力量训练重复至肌肉力竭。进行抗阻训练时,肌肉力量增长在重复至肌肉疲劳训练方式(力竭式训练)或未疲劳训练方式(非力竭式训练)中更有效尚存在争议。力竭式训练可能诱导产生更多的运动刺激引起肌肉力量增长。然而,进行非力竭式抗阻训练后,肌力增长幅度与力竭式抗阻训练后相似,且机体疲劳水平则相对较低。此外,两种力量训练方式均可引起肌肉力量增加,可能是力量训练产生的运动刺激和引起身体内分泌的变化导致,而两者之间的变化机制并不十分清楚,仍需进行更多的实验研究。
- 喻伯海胡斐王晓磊蔡文伟王巍
- 关键词：肌肉力量
- 8周力量和耐力组合训练对健康青年心脏自主神经功能产生的影响被引量：20
- 2017年
- 本研究评估8周力量和耐力组合训练对心脏自主神经功能产生的影响.14名健康男性受试者分别在训练前和8周力量和耐力组合训练后进行静息心率测试,并对相应心率变异(HRV)分析.与训练前相比,训练后安静状态下HR显著降低(P<0.05),RMSSD指标显著增加(P<0.05),SDNN、SDNN/HR、HF以及LF指标增加但无显著差异(P>0.05),LF/HF指标降低(P>0.05).因此8周的力量和耐力组合训练有效改善心脏自主神经功能,整体上HRV指数增加,表明安静状态下迷走神经活性增加.
- 姚增强胡斐赵彦叶强郑益丽张海鹏马继政
- 关键词：心脏自主神经功能心率变异
- 基本运动训练原则在促进新入校大学生基础运动技能方面的实践研究被引量：43
- 2018年
- [目的]研究评估基本运动训练原则在提高新入校大学生基础运动技能方面的作用。[方法]采用配对设计,178名健康男性受试者进行6周线性单周期训练,训练内容为整合式神经肌肉训练。在训练前后分别进行基本形态和运动能力指标测试,以及基本生理指标测试,训练期间进行下肢受累情况统计。[结果]基本身体形态和运动能力指标方面:与训练前相比,6周训练后,在身体形态方面,体重和体指数呈下降的趋势(P> 0.05);心肺耐力方面,3000m运动成绩显著提高(P<0.05);骨骼肌耐力(引体向上、双杠臂屈伸、仰卧起坐和俯卧撑)和最大力量(卧推、半蹲和硬拉)方面均显著提高(P<0.05);协调能力(平板支撑+变向滑步)方面显著提高(P<0.05);速度(100m)方面的成绩呈增加趋势(P> 0.05);生理适应方面:6周训练后,心脏自主神经功能方面,静息HR均值显著降低(P<0.05),RMSSD和SDNN/HR均值显著增加(P<0.05),HF显著增加(P<0.05),而LF和LF/HF均值呈降低趋势(P> 0.05),整体上表现为心脏副交感活性提高;动摇角度显著下降(P<0.05),平衡能力提高;无氧能力方面略有改善;下肢爆发力方面呈现出机能节省化的趋势;认知方面选择注意力和抑制控制能力提高(P<0.05);此外,6周时下肢受累人数发生率为0.05%。[结论]对于普通新入校大学生而言,运用训练学基本原则,6周整合式神经肌肉训练可一定程度上提高普通大学生的基础运动技能,基本的生理指标也发生一定程度上的阳性适应。同时,下肢受累的潜在风险降低。
- 马继政徐盛嘉丁明超李巍赵彦叶强胡斐王晓磊
- 关键词：心率变异无氧能力下肢爆发力
- 18km中等强度负重行军对心脏自主神经功能的影响被引量：15
- 2018年
- 目的:评定18 km负重行军(负重量25 kg)对健康青年自主神经功能产生的运动效果。方法:研究采用随机交互设计,12名健康男性学员完成3次练习(快走、持续跑和负重行军),分别记录窦性心律(RR)间期:包括安静状态(5 min),整个运动期间,运动后恢复期(5 min),并进行相应心率变异分析。结果:与安静状态下相比,3次不同的练习运动中和运动后恢复期,整体上心率和心率变异均发生调整。但与持续跑相比,负重行军心率变异指标(RMSSD、SDNN、SDNN/HR、HF、LF和LF/HF)无显著变化(P>0.05)。结论:中等强度18 km负重行军不会损害心脏的自主调节功能。
- 王增刚胡斐徐盛嘉田东马继政
- 关键词：负重行军心脏自主神经功能心率变异
