目的研究手工搬举作业的工间休息时间。方法30名大学生志愿者从事模拟的蹲举、背举和半蹲举手工搬举作业，分别测定他们在工间休息时左、右侧胸10（LT10、RT10）和腰3（LL3、RL3）竖脊肌的肌电及其心电，分析最大随意收缩肌电百分比（percentage of maximum voluntary electrical activation, MVE% ）、中位频率（median frequency，MF）及心率（heartrate，HR），评价负荷恢复状况。结果15min工间休息内，男性被测试者4个部位竖脊肌肌电MVE％均在5min内恢复至静息水平，且91．8％在2min内恢复；而女性被测试者除Rk和LL3 MVE％在半蹲举活动后未恢复外，其余肌肉MVE％均在3min内恢复，且67．8％在2min内恢复。男性被测试者除RL，竖脊肌肌电MF在蹲举和背举后未恢复外，其余MF均在10min内恢复，且74．9％在2min内恢复。女性被测试者竖脊肌肌电MF均在8min内恢复，且83．4％在2min内恢复。在3种搬举活动结束后20min休息时段内，男、女被测试者各部位竖脊肌MVE％和MF均恢复到静息水平；男、女被测试者心率分别在14、5rain恢复到静息水平。结论在负荷为25％MVC，持续时间为4．5min的3种搬举活动中，就局部肌肉负荷的恢复而言，15min休息仅保证绝大多数竖脊肌恢复；就全身负荷恢复而言，15min休息可保证心率完全恢复到静息水平。
