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陈中华

作品数：3 被引量：0H指数：0
供职机构：中国人民解放军装甲兵技术学院更多>>
相关领域：文化科学更多>>

合作作者

文献类型

  • 2篇中文期刊文章

领域

  • 2篇文化科学

主题

  • 1篇训练学
  • 1篇运动员
  • 1篇中长跑
  • 1篇中长跑运动
  • 1篇中长跑运动员
  • 1篇赛前
  • 1篇少年中长跑
  • 1篇少年中长跑运...
  • 1篇青少年中长跑...
  • 1篇专门性
  • 1篇肌肉
  • 1篇肌肉工作
  • 1篇肌肉功能
  • 1篇长跑
  • 1篇长跑运动
  • 1篇长跑运动员

机构

  • 2篇中国人民解放...

作者

  • 2篇杨世名
  • 2篇陈中华
  • 1篇崔亮

传媒

  • 2篇吉林省教育学...

年份

  • 2篇2010
共 3 条 记 录，以下是 1-2
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排序方式：
力量训练的方法
2010年
所谓力量训练的方法，是指为了提高肌肉工作的能力，人体的运动系统所实施的一系列的专门性生物改造的方法手段。从众多的研究中来看，在力量训练方法的概念上是基趋于一致的。也就是说，力量训练的方法就是以肌肉功能的在表现形式为依托，加上特定的负荷量便构成了最基本的力训练方法。
杨世名陈中华
关键词：肌肉工作肌肉功能专门性
青少年中长跑运动员赛前的训练安排
2010年
一、对赛前阶段训练的认识1．赛前训练阶段的时间对于赛前训练阶段不能单纯理解为是在赛前的一周或十几天，因为，从训练学角度讲，在这么短的时间里不能使运动员在其专项能力上得到明显的改善；从生理学角度上看，在这么短时间内，有机体的改造难以与比赛中的激烈对抗的强度刺激相适应。因此，赛前阶段的训练时间应相对安排长一些，通常以6～8周为宜。
杨世名崔亮陈中华
关键词：少年中长跑运动员赛前训练学
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