张念坤
- 作品数：28 被引量：60H指数：4
- 供职机构：西安体育学院更多>>
- 发文基金：国家科技支撑计划全国教育科学“十一五”教育部规划课题陕西省软科学研究计划更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生交通运输工程建筑科学更多>>
- 运动处方要素视角下西安市居民体育健身行为特征研究
- 研究目的:习近平总书记指出,没有全民健康,就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展战略地位,加快推进健康中国建设,努力全方位、全周期保障人民健康。为此陕西出台了《健康陕西2 0 3 0规划纲要》,成立了省健康陕西建设工作...
- 张念坤闫宏斌王青
- 关键词：运动处方体育健身
- 11-13岁少年儿童体质健康促进效果的研究被引量：18
- 2013年
- 目的:根据少年儿童身心发育特点,设计符合学校开展的健身干预方案,通过实施,探索运动干预方案对学生体质的影响。方法:选取西安市某小学5年级8个班男、女生388人为实验对象,实施运动干预。实验前后对受试者相关指标进行测试,测试指标选取身体形态、机能和素质三类指标14项测定并进行分析,显著性取P<0.05。结果:10周的运动干预,使受试者体脂含量、心肺功能、力量、柔韧、灵敏性、平衡稳定性及反应速度等方面都出现了显著变化(P<0.05)。通过干预提高了受试少年儿童的身体机能和身体素质水平。结论:运动干预方式能够有效提高少年儿童参与体育锻炼的兴趣和学生整体体质健康水平,促进身体素质的全面发展。干预方案可以作为学校组织开展体育课及阳光体育活动、促进学生体质增长的实践方式。
- 刘耀荣周里黄海张念坤方程孙海兰夏磊
- 关键词：少年儿童体质运动干预
- 虚拟仿真实验教学在解剖学实验教学中的应用
- 2021年
- 文章首先概述了虚拟仿真实验教学在解剖学实验教学中的实现,然后分析了传统解剖学实验教学的弊端,接着论述了虚拟仿真实验教学在解剖学实验教学中的应用,最后阐述了虚拟仿真实验教学在解剖学实验教学中应用的效果检验与思考。
- 张念坤刘涛
- 关键词：解剖学实验教学
- 低氧中强度训练疗法对肥胖者的身体成分和血脂代谢的影响被引量：5
- 2019年
- 为了探讨低氧中强度训练疗法对肥胖者的身体成分和血脂代谢的影响,本研究招募40名健康肥胖男性作为研究对象,将受试者随机分为低氧组和对照组,每组20名。低氧组接受低氧中强度运动,对照组接受常氧中强度运动。研究结果表明,比较运动前后两组受试者的身体成分和血脂代谢的变化。运动后两组的体重、脂肪重量和BMI均显著下降(p<0.05)。低氧组在运动1个月后的体重、脂肪重量和BMI均显著低于对照组,并且身体成分的下降程度均显著高于对照组(p<0.05)。运动后两组受试者的血清总胆固醇、总甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇含量均显著下降(p<0.05)。低氧组在运动1个月后的高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇含量显著下降(p<0.05)。低氧组在运动1个月后的血清总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇含量均显著低于对照组,并且下降程度均显著高于对照组(p<0.05),而总甘油三酯含量与对照组无显著差异(p>0.05)。本研究初步表明,低氧中强度运动与常氧中强度运动相比,可有效降低体重、脂肪重量、BMI和血脂代谢水平,并且可以避免运动后的体重反弹,使血脂指标维持在较低水平。
- 张念坤
- 关键词：低氧肥胖身体成分血脂代谢
- 阻力训练过程中骨骼肌收缩强度与表面肌电变化特征研究
- 目的：探讨骨骼肌在不同负荷强度阻力训练过程中表面肌电(SEMG)变化特征,揭示在不同负荷训练下神经肌肉活动状态,为正确认识力量产生的内在机制,科学安排力量训练提供理论依据.方法：12名男性受试者采用负杠铃蹲起动作形式进行...
- 李洪强张念坤
- 关键词：骨骼肌肌电图神经活动
- 过度训练对大鼠运动能力影响的实验研究
- 2010年
- 通过建立过度训练大鼠模型,应用运动学方法,观察大鼠在过度训练状态下运动能力的变化特点,经过与正常对照组,一般训练组的对比,探讨过度训练对大鼠运动能力影响的生理机制。
- 张念坤
- 基于“双主”模式的运动解剖学教学改革被引量：4
- 2012年
- "双主"是以学生为主体、以教师为主导,学、教并重的一种教学模式,它既注重教师在教学中的指导作用,同时又突出学生在认知过程中的主体地位。双主教学模式,通过创设情境、自主学习、协作学习、意义建构来提高学生运用知识、分析和解决问题的能力,传统的运动解剖学教学模式忽视了能力培养,使主体与主导的关系发生背离。在双主模式下,运动解剖学理论知识教学与运动实践紧密结合,教学方法更加丰富,实验教学效果更佳,过程评价更加多元化。
- 张念坤
- 关键词：运动解剖学教学改革
- 康复器械用碳纤维织物的压缩成型特性研究被引量：3
- 2019年
- 研究了织物编织方式和定型剂含量对康复器械用有机织物和针织织物在压缩阶段的织物初始厚度和压缩时间、松弛节点的应力松弛率和回弹阶段的变形占比的影响。结果表明,在未添加定型剂前,CC-2T200、CC-P450、C-LT420和C-LPFK380的纹路形式分别为斜纹、平纹、双轴经编和四轴经编;随着定型剂含量(质量分数)从0增加至12%时,4种添加定型剂的碳纤维预定型织物的压缩时间都逐渐变长,且C-LT420-X和C-LPFK380-X的压缩时间相较于CC-2T200-X、CC-P450-X更长;随着定型剂含量增加,4种添加定型剂的碳纤维预定型织物的松弛率都不断增大,且在定型剂含量为8%和12%时,C-LT420-X的松弛率最小,而当定型剂含量为0和4%时,CC-2T200-X的松弛率最小;定型剂含量为4%时可以获得较高定型能力同时又可节省定型剂用量的效果。
- 张念坤
- 关键词：碳纤维织物
- 运动处方要素视角下西安市居民体育健身行为特征分析被引量：3
- 2021年
- 实现健康中国战略,达到全民健康,全民科学锻炼是一重要途径。本文从运动处方要素视角下即FITT-VP原则,来探讨西安市城镇居民体育健身行为特征。以西安市中青年的体育健身行为作为研究对象,通过走访、问卷调查18-65岁年龄段的居民610人。结果表明,中青年体育锻炼目的主要集中在“增强体质”、“控制体重和塑型”、“提高运动能力”等方面;中青年进行体育锻炼的时间段较不固定,每周进行体育运动锻炼时间主要为3-5次,每次持续时间30-60分钟最多,较为科学合理。健步或走跑仍然是男性和女性最为喜欢的体育锻炼活动项目,球类运动项目受到男生欢迎,而瑜伽棋牌类则更多受到女性欢迎;中青年无计划进行锻炼的人群多于有计划的锻炼人群,在进行体育锻炼的过程中随意性较强,受到的干扰因素较多,更符合当下中青年体育锻炼的真实情况。
- 张念坤闫宏斌王青
- 关键词：体育健身
- 停训后CMJ动作形式下肢伸肌的动力学分析
- 2011年
- 通过建立人体下肢蹬伸力量的训练及停训模型,对普通高校50名受试的男大学生进行下肢伸肌动力学指标测试,分析停训对CMJ形式蹬伸力量的影响。结果发现:反映蹬伸力量的各项指标停训1周与训练6周后相比无显著性差异,停训2周各项指标达到最大超量恢复,停训3周又逐渐消退至训练前的水平。
- 张念坤
- 关键词：停训CMJ动力学
