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胡雪莹
作品数:
1
被引量:3
H指数:1
供职机构:
华东师范大学
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相关领域:
文化科学
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合作作者
钱铁群
浙江大学
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年份
1篇
1998
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运动疲劳的能量学特征
被引量:3
1998年
运动训练本身就是训练——疲劳——恢复——再训练——再疲劳——再恢复周而复始的过程。人们常说:“没有疲劳就没有训练”,运动训练必须达到一定程度的疲劳,才能获得超量恢复的效果。但是,片面地理解大负荷必然带来大的超量恢复,就会有意无意将运动恢复这一重要问题与运动训练脱节,这也是造成过度训练,甚至出现伤害事故的主要原因。
钱铁群
胡雪莹
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