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周剑平

作品数：3 被引量：1H指数：1
供职机构：凯里学院更多>>
相关领域：文化科学更多>>

合作作者

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇文化科学

主题

  • 1篇羽毛球
  • 1篇高校羽毛球

机构

  • 1篇凯里学院

作者

  • 1篇周剑平

传媒

  • 1篇羽毛球

年份

  • 1篇2023
共 3 条 记 录，以下是 1-1
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排序方式：
功能性力量训练对高校羽毛球技术训练的作用研究
2023年
功能性力量训练在高校羽毛球技术训练中具有重要作用。本研究旨在探讨功能性力量训练对高校羽毛球运动员的影响和应用策略。通过文献综述和实证研究,发现功能性力量训练可以提升肌肉力量、爆发力、敏捷性、协调性和心肺耐力等关键能力。为了有效开展功能性力量训练,建议制定个性化的训练计划、合理设置训练强度和负荷、引入功能性训练器械和设备,并采用多种不同的训练方法。这些策略的实施将有助于提升高校羽毛球运动员的整体素质和竞技水平。
杨运华周剑平
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