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决明子茶和运动双重干预对老年女性的减肥效果被引量：1: 2011年; 目的探讨饮用决明子茶结合运动的双重干预对单纯性超重或肥胖老年女性身体形态与血脂代谢的影响。方法在知情、自愿的基础上招募某市老年活动中心60~69岁的老年女性并经病史询问和常规体检确定适宜本研究的23名单纯性超重或肥胖老年女性为研究对象,随机分成实验组和对照组（实验组12名,对照组11名）,实验组每人每天饮用一份决明子茶并练习36式太极柔力球40 min,对照组仅每天与实验组同时同地进行太极柔力球练习。结果饮用决明子茶结合运动的双重干预可明显降低老年女性的心率（P〈0.01）,改善血压水平（P〈0.01）,提升心肺功能（P〈0.05）,对老年女性的BMI、腰围、WHR、腹皮褶和腰皮褶的良性改善显著（P〈0.01）,可显著降低老年女性血清TC、LDL、ApoB含量（P〈0.01）,升高HDL、ApoA1水平（P〈0.01）。结论饮用决明子茶结合运动的双重干预对老年女性身体形态与血脂代谢指标的影响优于仅采用运动干预的对照组,加之配方简单、价格低、药源广,又是简便易行的代茶饮,是老年女性控制体重、抑制和预防肥胖的一个不错的选择。; 赖学鸿; 关键词：决明子茶太极柔力球身体形态血脂代谢

饮用苦瓜汁结合中速步行对糖尿病患者的干预作用被引量：2: 2014年; 目的探讨饮用苦瓜果汁结合中速步行对糖尿病(DM)患者的干预效果。方法选取临床诊断为2型DM(T2DM)且无其他器质性疾病,适合本实验运动强度的男性患者20例为研究对象,随机分成实验组和对照组(各10例),在不过多食用高脂、高胆固醇类食物且不服用任何降糖、降脂药物的情况下,实验组每天晨起饮用苦瓜果汁100 ml,每天16:00开始,先进行5 min的全身热身活动,之后进行40 min的中速步行(速度80 m/min左右,全程约3 200 m)后做5 min的放松活动(自主拍打、揉捏肌肉或关节等),周期共计60 d。结果饮用苦瓜果汁结合中速步行可使DM患者的空腹血糖(FPG)、糖化血清蛋白(GSP)、糖化血红蛋白(HbA1c)等糖代谢及甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、血尿酸(UA)等脂质代谢指标显著改善至正常或接近正常水平(P<0.01)。结论苦瓜饮用苦瓜果汁结合中速步行对DM患者的糖、脂代谢有积极、显著地改善。; 李慧阁张冠华赖学鸿; 关键词：药食同源苦瓜汁糖尿病

太极柔力球结合山楂茶饮对NAFLD患者的实验观察被引量：3: 2012年; 目的:太极柔力球结合山楂茶饮对NAFLD患者部分生化指标的影响,为NAFLD患者治疗和预防脂肪肝的发生发展提供参考依据。方法:选取某高校健康体检中,超声诊断为Ⅰ或Ⅱ型的NAFLD患者且无其他器质性疾病的男性患者90名为研究对象,随机分成实验组和对照组,在不控制饮食的情况下,实验组每天饮用1份山楂茶,每天集中练习36式太极柔力球,对照组仅每天与实验组同时同地进行太极柔力球练习,共计90天。结果:90天的的太极柔力球结合山楂茶饮可明显降低NAFLD患者ALT、AST、TG、TC、LDL、GLU的含量(P<0.01),升高HDL水平(P<0.01)且效果优于对照组(P<0.05)。结论:山楂茶结合人们娱乐性强、经济有效的降脂、控制体重和防治疾病的太极柔力球运动,良性干预效果非常明显。; 刘鲁明; 关键词：山楂茶太极柔力球非酒精性脂肪肝

太极柔力球结合决明子茶饮对肥胖女大学生的干预影响被引量：4: 2012年; 目的:探讨太极柔力球结合决明子茶饮对单纯性肥胖女大学生身体形态与血脂代谢的双重干预影响效果,为女大学预防超重尤其是肥胖的发生发展提供参考依据。方法:随机选取某高校肥胖女大学生80名为研究对象。在知情、自愿的原则下,随机分成人数相等的实验组和对照组(实验组有2人,对照组有1人因其他原因中途退出),实验组每人每天饮用一份决明子茶并练习36式太极柔力球40 min,对照组仅每天与实验组同时同地进行太极柔力球练习,共计60 d。结果:太极柔力球结合决明子茶饮对肥胖女大学生血压有显著的改善作用(P<0.01),减慢安静心率(P<0.01),提高心肺功能(P<0.01),显著降低体重、BMI值(P<0.01),减少脂肪在腰腹部的堆积(P<0.01),使腰臀比趋于合理(P<0.01),对血脂代谢的TG、CHOL、HDL、LDL、ApoAI、ApoB等指标有显著的良性改善作用(P<0.01),是肥胖女大学生保持苗条身材、抑制和预防肥胖的一个较好的选择。; 赖学鸿杨杨刘佳; 关键词：决明子茶太极柔力球肥胖大学生血脂代谢

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