搜索到230篇“ 自我调理“的相关文章
- 得了胃炎需做好自我调理
- 2024年
- 胃炎发病率比较高,这与人们的日常饮食具有直接的关系。特别是现代生活节奏加快,越来越多人喜欢吃快餐、点外卖,胃炎的发病率随着提升。那么,得了胃炎应该如何调理,才能缓解症状,恢复健康呢?了解胃炎病因胃炎是多种不同因素引起的胃黏膜炎症,是最常见的消化系统疾病。根据发病的缓急,可以分为急性胃炎和慢性胃炎两种情况。
- 闾晨涛
- 关键词：日常饮食消化系统疾病急性胃炎胃黏膜炎症自我调理
- 失眠的自我调理及治疗
- 2023年
- 失眠是以入睡和睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响日常社会功能的一种主观体验。近年来。失眠症的患病率较高,流行病学研究发现,我国成年人群中有失眠症状者高达57%[1],欧美等国家患病率在20%~30%[2]。失眠有多种表现:如入睡困难,就寝后30分钟不能入睡;维持睡眠困难,夜间醒来两次或两次以上;多梦尤其恶梦频频,醒后不解疲劳。
- 文喆卿
- 关键词：流行病学研究入睡困难失眠症状主观体验生理需求
- 多囊卵巢综合征女孩如何进行自我调理?
- 2023年
- 多囊卵巢综合征是以雄激素增加、排卵障碍、B超显示卵巢多囊样改变为特征的内分泌紊乱的代谢性疾病。女孩子进入青春期以后,由于性激素大量分泌,身体发生巨大变化,如乳房发育、月经出现、长“青春痘”等,如果女孩子的这些症状比较明显。
- 郏晓骏
- 关键词：多囊卵巢综合征内分泌紊乱乳房发育排卵障碍雄激素
- 浅谈大学生亚健康的自我调理被引量：1
- 2020年
- 目的对不同症状的亚健康大学生运用不同方法的治疗,使它们摆脱亚健康症状。方法该文运用中医理疗、中药调理、运动疗法以及自我改善的方法治疗不同人群不同种类的亚健康症状。结果合理的作息习惯可以让亚健康患者提高体适能,从而摆脱亚健康状态。结论亚健康问题需要得到人们广泛的认识与预防,在出现亚健康症状后应该尽快进行治疗,不重视亚健康症状,继续发展下去可能会发展成疾病。
- 苏志远范明媚范超军周育毅秦利华
- 关键词：亚健康中医治疗大学生健康
- 热敏灸自我调理对农村居民生命质量影响的研究——以峡山热敏灸小镇为例
- 研究目的:通过观察热敏灸自我调理对农村居民生命质量的影响,评估热敏灸技术在改善农村居民生命质量方面的效果,探索提高农村居民健康水平,促进慢病康复的新途径。研究方法:本研究以山东省峡山区太保庄街道常驻居民作为研究对象,通过...
- 张凤婷
- 关键词：热敏灸自我调理农村居民生命质量
- 文献传递
- 自我调理,还你甜美梦乡
- 2019年
- 在生活节奏加快,工作压力和生活压力不断增强的今天,越来越多的人出现了失眠症状。在失眠患者中,不少人习惯盲目吃药,睡不着就找两片安定吃。这类药物长期服用可产生耐药性、成瘾性,停药会产生戒断症状。对于失眠者,首先要分析原因,再进行针对性处理。其实,应对失眠有很多方法,并非都需要服药。饮食调节失眠牛奶、小米、核桃、葵花子等食品对失眠能起到一定的缓解作用。对于由体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显。
- 姜蕾
- 关键词：失眠患者神经衰弱改善睡眠劳宫穴
- 春季眩晕、头痛、失眠的自我调理
- 2019年
- 人们往往只关注病痛本身,却容易忽略年龄、人群、地域、季节等其他条件。好比约定俗成的观点:每天要喝八杯水,那么,到底需要多大的杯子?针对的是胖人还是瘦人,老人还是孩子,男人还是女人?因此,对于没有条件的结论,我们一定要三思。今天讲的是眩晕、头痛、入睡困难等自我调理方法,这需要满足两个条件,一是老年人群,二是春天。春节后,细心的朋友发现身边的老年朋友容易出现眩晕(血压高)、头痛、失眠等症状,还有的老人在颈项部容易出汗。注意,这些问题不是全部出现在一个人身上,有的人是头痛,有的人是失眠。出现上述问题时,不要马上就医,着急用“药物”控制,你可以回忆一下,冬季是否有此类症状,如果冬天里没有明显表现,暂时不用担心,可以自己先调理三天,也许症状就消失了,方法很简单,原理很有趣。
- 路新宇
- 关键词：头痛眩晕失眠约定俗成春节后
- 防治甲状腺疾病,自我调理很重要
- 2018年
- 甲状腺是人体最大的内分泌腺体,产生和分泌的甲状腺激素T3、T4作用于身体的各个器官,全面调节机体的新陈代谢活动,也是人体生长、发育不可缺少的重要调节激素之一.当一些原因导致甲状腺激素分泌过多（通常称之为“甲亢”）或甲状腺激素分泌不足（通常称之为“甲减”）时,机体就会出现一系列相关脏器代谢增快或减慢的表现.由于多数甲状腺疾病的早期表现无明显特异性,并且是渐进发展的.
- 程飞
- 关键词：甲状腺疾病自我调理甲状腺激素T3内分泌腺体代谢活动调节激素
- 自我调理 摆脱“苦夏”
- 2017年
- 每逢炎热的夏季（尤其是三伏天）,一些人（以体弱女性和老人居多）就会出现身体不适、头晕头痛、疲乏无力、体重减轻的现象,有时则感到胸闷气短、食欲欠佳、精力不集中,并伴有低热（体温在37.1~37.4℃之间波动）,一些女性还可有月经不调、白带增多等妇科症状.严重者甚至影响日常的工作、学习和生活。到医院检查,却又未能发现什么实质性的异常。但夏季一过,到了秋凉,上述症状便会自行消失。这种情况就是人们俗称的“苦夏”（医学上叫“疰夏”）,是夏季常见的一种时令生理综合征。
- 陈日益
- 关键词：汗多人体新陈代谢手足心热肌肉松弛
- 糖尿病自我调理手册
- 本书从糖尿病的检查到诊断、饮食与运动到最新药物信息,网罗所有最重要的糖尿病知识。全书采用灵活的全彩图表形式,解说如何发现和应对糖尿病。标注热量与盐分的2周降糖食谱,教你配合药物自控糖尿病。
- （日）片山隆司主编
- 关键词：糖尿病
相关作者
- 陈睿
- 作品数：3被引量：0H指数：0
- 供职机构：宁波大学科学技术学院
- 研究主题：老人 顽固性便秘 自我调理 肠道疾病 便秘
- 唐玲光
- 作品数：54被引量：17H指数：2
- 供职机构：哈尔滨医科大学
- 研究主题：糖尿病 药膳 不饱和聚酯 化学污染物 卫生监测
- 朱赟
- 作品数：26被引量：91H指数：6
- 供职机构：上海交通大学附属第六人民医院
- 研究主题：便秘 混合痔 高锰酸钾 肛瘘术后 肛瘘
- 孙晓玲
- 作品数：3被引量：0H指数：0
- 供职机构：济南市第一人民医院
- 研究主题：慢阻肺 自我调养 自我调理 晨练活动 高血脂症
- 张揆一
- 作品数：235被引量：29H指数：3
- 供职机构：华中科技大学同济医学院
- 研究主题：养生 药物 老年人 食物 寿星
