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儿童柔韧性素质的影响因素研究——以上海某学校初中预备班学生为例: 2021年; 背景:探究影响儿童柔韧性素质的因素,有助于为今后合理开展中小学柔韧性素质测试提供科学的理论指导。方法:随机选取177名健康六年级初中预备班的学生为研究对象,参照国家体质健康测试要求运用坐位体前屈测量法,评价不同温度下运动干预前后的柔韧素质。结果:男性坐位体前屈测量值显著低于女性测量值(P <0.001),冬季的柔韧素质显著低于夏季的柔韧素质(P <0.001),并且运动干预前后柔韧性测量结果之间亦存在显著差异(P <0.001)。身体质量指数(BMI)与坐位体前屈的测量结果呈显著负相关(P <0.05),但身高、上肢长和下肢长与柔韧性测试结果并未表现出统计学上的关联。结论:性别、身体质量指数、外界温度和体内温度是影响柔韧性的重要因素,通过提高日常的运动水平和合理安排热身运动能够有助于提升柔韧测试成绩。; 孙玉虎汪春燕; 关键词：儿童坐位体前屈柔韧性素质影响因素

垫上功能性组合训练提高竞走运动员柔韧性素质的方法手段探析被引量：3: 2014年; 本文采用文献资料法、专家访谈法,通过对垫上功能性组合训练的功能与作用以及柔韧性素质训练在竞走训练中的重要意义2方面进行研究,将垫上功能性组合训练能积极有效地提高竞走运动员柔韧性素质和运动成绩的理论推向大众,进而改变传统竞走运动员柔韧性素质的训练方法,以期为今后的竞走训练提供参考和借鉴。; 徐翔李建臣卢丙华; 关键词：竞走运动员柔韧性素质

柔韧性素质的提高对大学生体育心理发展的影响被引量：1: 2011年; 提高大学生柔韧性素质,同时让他们体会到柔韧性的改善不仅能提高动作幅度、技术水平、促进运动后恢复,减少运动伤害的发生,更能增强他们的自尊心和自信心,激发他们对体育运动和体育学习的兴趣,为其终身体育打下良好的体育心理保证。这就需要体育教师具有很高的柔韧水平,而准确、简洁的讲解,循序渐进的引导,合理的测量和正确的评价等能有效地提高学生柔韧性素质,同时,促进大学生体育心理的发展。; 刘芃; 关键词：柔韧性体育心理自信心

兴趣导向性柔韧游戏对儿童青少年柔韧性素质的影响被引量：2: 2011年; 目的:通过设计兴趣导向性柔韧游戏并对小学三年级学生进行运动干预,了解兴趣导向性柔韧游戏对儿童青少年柔韧素质干预的效果。方法:采用随机整群抽样方法,抽取上海市某区小学三年级两个班的学生为研究对象,分为兴趣导向性柔韧游戏实验班和对照班,受试者均为健康儿童且自愿参与本研究。设计兴趣导向性儿童柔韧游戏并对实验班学生进行为期九周、每周两次的运动干预,而对照班学生运动干预采用正常的静态或动态伸展练习。形态学测试指标有:身高、体重和体脂率,通过分别测试运动干预前后坐位体前屈、俯卧背伸及双手后勾等指标,比较实验班和对照班男女学生运动干预前后双手后勾、坐位体前屈及俯卧背伸等指标差异,了解兴趣导向性柔韧游戏对儿童青少年柔韧素质干预的效果。结果:①运动干预后实验班男女生坐位体前屈、俯卧背伸、双手后勾与运动干预前比较存在显著性差异(P<0.05)。②运动干预后实验班坐位体前屈、俯卧背伸、双手后勾与对照班也存在显著性差异(P<0.05)。结论:兴趣导向性柔韧游戏的运动干预可以有效发展儿童柔韧性素质。; 周仕怡车音欣陈佩杰; 关键词：柔韧素质坐位体前屈儿童

少年儿童短跑与柔韧性素质训练的探索被引量：1: 2011年; 本文从理论的角度,结合多年的训练实践,通过实验分析了柔韧素质的重要性、对少儿短跑成绩的促进作用。; 高德林; 关键词：柔韧性

柔韧性素质练习的方法被引量：4: 2010年; 在短跑训练时,有一些教练员、运动员为了尽快提高成绩,一味地在速度和力量上下功夫,而忽略了其他素质的训练或强度,导致运动成绩提高缓慢。其实各种素质间是密切联系的,; 刘建福; 关键词：素质练习柔韧性短跑训练教练员运动员

1985-2005年间河南省中小学生柔韧性素质变化的动态分析被引量：1: 2009年; 本文通过文献资料、数理统计、逻辑分析等研究方法,对(1985-2005)20年间河南省中小学生柔韧性素质的情况进行整理分析。20年间城、乡、男、女柔韧性素质均呈下滑趋势,女生下滑趋势大于男生。随着年龄的增长男生从12岁柔韧性素质开始迅速提高,女生比男生晚一年13岁开始迅猛增长。; 王茜; 关键词：柔韧性素质

浅析柔韧性素质在体育运动中的重要性被引量：11: 2009年; 柔韧性素质在体育运动中有重要的作用,柔韧性素质有利于体育运动成绩,让耐力素质,力量素质在运作中更高效,更经济性。有助于发展人体的反应能力和调节能力。有助于预防运动损伤和运动后的身体恢复。; 姚立; 关键词：柔韧素质体育运动

拳击中级训练教程(七)——拳击运动员专项柔韧性素质训练方法: 2003年; 一、拳击柔韧性素质训练的意义柔韧性是指人体各关节的活动幅度,以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。身体的关节韧带柔韧性好,不仅动作幅度大,有助于技术动作的掌握和提高,以及能完成难度大的技术动作,并且在训练和比赛中可以减少运动创伤事故发生。拳击运动员尤其需要有肩、髋关节的柔韧性,如果肩、髋关节的柔韧性好。; 相建华; 关键词：拳击运动员被动性柔韧性训练练习法

谈柔韧性素质被引量：1: 1992年; 柔韧性练习可增加肌肉、肌腱的弹性和关节的灵活性,这对完成中学体育教学与训练任务起着积极的促进作用。同时柔韧性的提高可避免或防止伤害事故的发生,达到增强体质增进健康的目的。柔韧性素质的好坏程度与提高其它素质有着密切的关系。前辈的研究,实践的检验,更充分说明柔韧性素质是因,其它素质是果。人的机体是统一的,由于人体伸肌和屈肌的活动是密切联系着的。在身体各部分做动作时,某些肌肉由于收缩而发展了力量。; 刘耀宇; 关键词：柔韧性素质伸肌预备势中学体育教学屈肌行进间

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